भ्रूण मुद्रा

“क्या आप भ्रूण मुद्रा में जागे हैं तो आप का दिन शायद अच्छा नहीं बीते”ऐसा एमी जे सी कड्डी हार्वर्ड बिजनेस स्कूल में सहायक प्रोफेसर ने बिज़नस इनसाइडर को बताया |

इस दुनिया में कई लोग चैन से नहीं सो पाते हैं क्यूंकि ४० से ज्यादा प्रतिशत लोग भ्रूण मुद्रा में सोते हैं | भ्रूण मुद्रा होती है जब आप करवट ले हाथों और पैरों को पेट में समेट कर सोते हैं | 

क्षोध्कर्ताओं को पता चला है की ये मुद्रा जो लोग अपनाते हैं वह अक्सर बेहद संवेदनशील और भावनात्मक होते हैं | माना गया है की जो लोग ऐसे सोते हैं वह उठने पर अपने को बड़ा कमज़ोर महसूस करते हैं |कड्डी सुझाव देती हैं की जो लोग ऐसे सोते हैं वह बिना किसी वजह पर उठने पर अपने को कमज़ोर महसूस करते हैं | वह कहती हैं भ्रूण मुद्रा में सोने से आपका शरीर आपके मस्तिष्क को नकरात्मक भाव भेजता है जिससे जब आप सुबह उठते हैं तो अपने आप को कमज़ोर महसूस करते हैं |