शंख बजाना

शंख बजाने से फेफड़े को व्यायाम होता हैं। सारी कार्बन डाइऑक्साइड बाहर निकल आती हैं परिणामस्वरूप नकारात्मक उर्जा बाहर निकलती हैं। शंख श्री विष्णु का प्रतिक हैं जिसकी आवाज मात्र से नकारात्मक उर्जा मीलों दूर भाग जाती हैं ‍।