वैद्यकीय दृष्ट्या सिद्ध

योगासनांचा उपयोग शारीरिक, मानसिक आणि अध्यात्मिक फायद्यांसाठी नेहमीच होतो. वैद्यकीय अभ्यासावरून स्पष्ट होते क्की योगासने हे शारीरिक आणि मानसिक रूपाने एक वरदान आहे.