चरबी कमी करणे

.

जिथे एका बाजूला योगासने स्नायुंना लवचिकता देतात ज्यामुळे दुर्बल मनुष्य देखील निरोगी आणि कणखर बनतो तिथे दुसरीकडे नियमित योगासने केल्यामुळे शरीरातील चरबी कमी होते.