लवकर उठे लवकर निजे...

भूमिका → दिवसाचे अभिवादन → शानदार सुरुवात → दिवसाची शांत सुरुवात → सूर्योदयाचा नजारा → न्याहारीचा आनंद → व्यायाम करणे → रचनाशीलता असणे → ध्येय ठरवणे → कामावर येणे - जाणे → लोकांना भेटणे - त्यांच्यात मिसळणे → फायदे आणि पद्धती → एकदम मोठा बदल करू नये → थोडे लवकर झोपण्याचा प्रयत्न करा → गजराचे घड्याळ पलन्गापासून लांब ठेवा → गजर बंद करताच बेडरूम मधून निघून जावे → द्विधा अवस्थेत राहू नका → चांगले कारण निवडा → लवकर उठण्याला आपले पारितोषिक बनवा → उरलेल्या वेळचा लाभ घ्या →